ロコモフラ

Leco 「ロコモフラ」ってね　! フラダンスの手や足の動きを使って，身体をハワイアンの心地よい癒しの音楽にのせて踊る，新しいスタイルのフラダンスなの🎵 　 レッスンと違って踊りを覚える必要はないのよ➰🎵 心地よく身体を動かして　緩やかに筋...

ハワイアン気分で介護予防体操 介護予防体操とロコモフラで心地良く，軽く体を動かしましょう（ロコモフラはフラダンスのように体を軽く動かしますが，振付けを覚える必要はありません） Leco 介護予防体操　一人だとなかなか続かない方～　 みんなで...

ハワイアン気分で介護予防体操介護予防体操とロコモフラで心地良く，軽く体を動かしましょう（ロコモフラではフラダンスのように体を軽く動かしますが，振り付けを覚える必要はありません，） 実施の際は介護予防体操をしてそのあとにロコモフラを行います　...

ハワイアン気分で介護予防体操介護予防体操とロコモフラで心地良く，軽く体を動かしましょう（ロコモフラではフラダンスのように体を軽く動かしますが，振り付けを覚える必要はありません，） 実施の際は介護予防体操をしてそのあとにロコモフラを行います　...

ロコモフラでは 体操と音楽で　癒しとストレス解消 緩やかに筋力・体力アップを目指します

ロコモフラでは 体操と音楽で　癒しとストレス解消 緩やかに筋力・体力アップを目指します